饮食调理内分泌失调 两款养生汤调节内分泌
内分泌失调只是一种症状，内分泌失调却会对我们的调理调两调节身体健康产生很大影响，尤其是内分内分女性，女性内分泌失调会出现肥胖、泌失泌长痘、款养月经不调、生汤痛经、饮食黄褐斑、调理调两调节乳房肿块等等疾病，内分内分严重的泌失泌还可能引起不孕不育，因此内分泌失调不是款养小事，一定要注意调养。生汤那么该如何调理内分泌失调呢?饮食调节内分泌有很多方法，饮食调理是调理调两调节比较常见也比较容易做到的一种方式，内分泌失调者可以根据自身的内分内分情况选择不同的养生方调养身体。下面小编给大家介绍两款养生汤，有对症的患者可以尝试煲这些汤喝，以调节内分泌。
一、百合桂圆牛腱汤
推荐理由：内分泌失调会诱发多种疾病，尤其是女性疾病，如月经不调、子宫肌瘤等，桂圆则能有效抑制子宫肌瘤，常吃桂圆能改善内分泌失调，而与百合同熬汤还能增加美白功效。
材料：新鲜百合2个，新鲜桂圆10个，牛腱肉300g，生姜适量，盐适量
做法：
1.百合洗净，桂圆去壳、去核去肉，牛腱肉洗净切片，沸水汆烫，生姜洗净去皮切片;
2.砂锅加适量清水煮沸，全部材料加入，中火慢煲2小时，加盐调味即可。 #p#副标题#e#
二、芋头海带鱼丸汤
推荐理由：海带含碘丰富，能刺激垂体，减少雌激素分泌，降低了乳腺增生的可能性。
材料：芋头1个，香菜适量，盐、白糖、白胡椒粉各少许，鱼丸10个，干海带少许
做法：
1.海带凉水泡开洗净切丝，鱼丸对半切开，芋头去皮切块;
2.锅内放芋头，加清水烧开转中火煮至将熟，放入海带、鱼丸，煮十几分钟同时加盐、白糖、白胡椒粉调味，最后撒上香菜即可。
当然，除了饮食调节，日常生活也要注意加强运动，改变不良的生活习惯，同时要保证充足睡眠，这样的调养才更有效。
(责任编辑：四季养生)
第一次去健身房该做什么？健身需要注意什么？
晚上吃番茄减肥，大番茄、小番茄该选谁？-
很多人被眼干、眼涩症状困扰。天天与手机、电脑、电视机形影不离，长时间用眼过度，容易导致这些症状频频发生。虽然滴眼药水能短期缓解症状，但是不能解决根本问题。《黄帝内经》曰“久视伤血”，体现出眼睛与血的密
...[详细]
-
怎么预防痉挛性截瘫?截瘫痉挛怎样锻炼?遗传性痉挛截瘫会加重吗?
痉挛性截瘫让患者行走不便，严重的话可能会瘫痪。而这种疾病在治疗上并没有什么可以治愈的办法，所以只要是得病的话，可能要常伴一生的病痛。而为了预防这种疾病，避免脑脊髓损伤是重中之重。痉挛性截瘫的预防如果不
...[详细]
-
我们现在的生活，人们的生活水平是有了很大提高，但是疾病也就慢慢爬上来了，其中痛风的发病率是比较高的，而且其危害也是非常大的，它不仅引起关节肿胀，疼痛，还会引起肾脏以及心脑血管疾病，所以早期诊断以及系统
...[详细]
-
冬季的干燥温度使脸部皮肤始终干燥。这种情况不仅对女性来说是个问题，而且很多男性在冬天都会患皮肤干燥。冬季到来，冬季干燥和发痒的皮肤会成为一个主要问题。下面，我将分享一些在冬季滋润皮肤的技巧，让你不再皮
...[详细]
-
「民以食为天」是耳熟能详的俗语，代表了「吃」对身体的重要性。除了提供能量维持身体机能，又会如何影响到身体健康？饮食与身体息息相关，不只身材，还会对体力、情绪、健康造成影响，主要可以区分为3种状况：1.
...[详细]
-
出现了汗斑是比较麻烦的事情，如果不能够及时的进行控制，汗斑还会出现扩大的情况，这个时候再想要进行治疗也是会更加的麻烦。如果已经确定自己是出现了汗斑，那么就应该积极的到医院进行治疗，切勿盲目的使用药物。 ...[详细]
-
对一种疾病不了解，那么即便是自己已经患病也有可能根本就不知道，很多人患上了高钙血症都是等到病情较为严重的时候才会去检查，这个时候治疗起来的确是相当麻烦的，而且也会诱发并发症。下面就来简单的给大家介绍一 ...[详细]
-
脸部毛孔粗大、满脸都是黑头一直都是很多妹纸的烦恼，而这两个问题，的确是很难以快速解决恢复的。再加上天气炎热干燥，油脂分泌多，毛孔堵塞，加重了毛孔粗、有黑头的这个现象，在一定程度上，影响了自身的整体美观
...[详细]
-
近年来，水煮餐当道，许多号称养生的便当店纷纷推出水煮餐盒，常常滑着健身部落客的instagram ，也会不时地看到水煮餐的踪迹。就营养师的观点，「水煮」确实是健康、低卡的烹调方式，使用妥当，便还能达到
...[详细]
-
怎么预防痉挛性截瘫?截瘫痉挛怎样锻炼?遗传性痉挛截瘫会加重吗?
痉挛性截瘫让患者行走不便，严重的话可能会瘫痪。而这种疾病在治疗上并没有什么可以治愈的办法，所以只要是得病的话，可能要常伴一生的病痛。而为了预防这种疾病，避免脑脊髓损伤是重中之重。痉挛性截瘫的预防如果不
...[详细]
